13 يناير 2024
هل دواء الأرجنين يستخدم لزيادة الطول وهل له أضرار؟
عمري 17 سنة، وطولي 169سم، نصحني بعض أساتذة الجيم أن أستعمل L-Arginine 1000 mg، هل يمكنني أن أستعمله وكيف؟ وهل له أية أضرار؟
الأخ الكريم:
الطول النهائي للإنسان يعتمد على طول أبويه وعلى العمر الذي حدث فيه البلوغ، فإذا كان الطول أقل من الطول المتوقع حسب طول الأبوين فيجب عمل بعض الفحوصات.
يمكنك حساب متوسط طول الأبوين بجمع طول الأب مع طول الأم بالسنتيمتر، وتقسيم الناتج على اثنين، ثم أضف 7 إلى النتيجة فيكون هذا الرقم طولك المتوقع بنهاية 22 عامًا، وهو آخر عمر يمكن للذكور أن يزدادوا فيه طولاً.
ليس هناك مضار مباشرة من الأرجنين، لكن لن يكون له فائدة في موضوع زيادة الطول حسب العديد من الدراسات، إلا في حال توقع نقص في مستوياته في الدم في بعض الأمراض الخاصة.
